二重あごの原因とダイエット

二重あごの原因についてや、体操などのエクササイズでの二重あごの改善・解消法や、グッズについてなどを解説。またダイエットがきつい方や、美容整形などについても紹介。

二重あごの原因

二重あごの原因は？太っているからじゃない？っていう人もいますが、太っている人に多いのも事実ですが、加齢や、姿勢によるものが大きいようです。姿勢が悪いとなぜ二重あごに？これは、前傾姿勢の状態が続いて猫背のような姿勢でいると首が下がって肩があがりますよね。この状態だとリンパの流れも悪くなり二重あごの原因になるようです。背を丸めてパソコンをしている状態というと分かりやすいでしょうか。今の自分の状態を見てみるといいです。

また昔と比べ硬いものを食べなくなったことにより、口を動かす回数（噛む回数）が減ったということも考えられます。口を動かさないわけですから、舌も動かさないですし、あごや、首だって動いてないですよね。これがたるみや二重あごの原因になっていくのです。顔が細い顔の人は二重あごに見える人は少ないですので、丸顔の方などは少し太ると比較的二重あごに見えやすいといえます。

二重あごは、肥満ぎみの人、口（あご）を動かさない人、筋力の低下している人などに多く見られます。子供のころから二重あごだったという人もいるでしょう。自分の二重あごの原因はどの変にあるのか太っているからなのであればダイエットをして痩せればいいですし、筋力が低下しているのなら表情筋を鍛えればいいのですが、もと子供のころからだった？という場合は？どうしたらいいでしょうか？

二重あご解消エクササイズ

二重あごを解消する最も簡単な顔面エクササイズは以前テレビなども紹介されていた、顔を上に向けて舌を突き出したり引っ込めたりや、上唇うを左右になめるといった方法です。ちょっと人前では恥ずかしいですが自宅にいるときなどにしてみるといいでしょう。簡単な二重あごなら解消されます。

また二重あごの原因が明らかに食べすぎなどにより顔の肉がパンパンになっていることによるものの場合は、素直にダイエットをし、合わせて二重あご解消エクササイズや体操といった体を動かすことをして見ましょう。

二重あご対策グッズ

二重あご対策グッズというものがあります。これは、エクササイズもマッサージもどうしても面倒だという方や、エステ気分で二重あごの改善ついでに子顔を目指すという小顔矯正ベルトというグッズもあります。顔のフェイスラインを強制的に引き締めようというグッズでお茶しながら、読書しながらまたバスタイムにエステ気分で行うグッズです。

二重あごが子供の頃からだったら？

肥満でもないし、筋力が低下しているわけでもない。でも二重あごが子供の頃からだったら？そういう場合には、エクササイズや、マッサージでなんとかなるのなら試してみて自分の場合は違うと思った場合は、美容整形という方法があります。あごの整形や、たるみ、丸顔や二重アゴも脂肪吸引をしたり、顔自体を矯正するといったことも可能です。エクササイズで改善しそうな二重あごは、自分で試してみて、どうしようもないような場合は、グッズや、美容整形なども選択肢にいれてみるといいでしょう。